デスクワーク

SEの働き方・健康

昼休みに畑へ出る在宅SEへ:午後の集中力を落とさない夏の休憩ルーティン

昼休みに畑へ出る在宅SE向けに、暑さ対策、復帰時間、午後の集中力を守る休憩ルーティンを整理。無理なく続ける考え方をまとめます。
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在宅エンジニアの腰痛対策は『姿勢を正す』より先に机まわりを直す

在宅エンジニアの腰痛対策を、姿勢だけでなく机、椅子、モニター、入力機器の配置から見直す考え方として整理します。