生成AIを仕事や日常に取り入れたいと思っても、選択肢が増えすぎて「結局どれを選べばよいのか分からない」と感じやすくなっています。
ChatGPT、Claude、Geminiのような総合型に加え、Grok、Z.ai、DeepSeek、Qwen、Mistralなど、低価格または無料で試しやすい有力サービスも増えました。コーディングではClaude Code、GitHub Copilot、OpenAI Codex、Cursorに加え、Z.aiのGLM Coding PlanやQwen Codeも候補になります。
本ページでは、2026年7月28日時点で日本から利用を検討しやすい生成AIを、チャット、コーディング、画像、動画の4分野に分けて比較します。順位は単一のベンチマークではなく、日本語での扱いやすさ、機能の幅、料金、修正のしやすさ、周辺サービスとの連携、業務導入時の確認事項を含む総合的な目安です。
調査日：2026年7月28日
円換算：1ドル＝164円で概算
先に結論：用途別の第一候補
| やりたいこと | 第一候補 | 選ぶ理由 |
|---|---|---|
| 初めて有料AIを契約する | ChatGPT Plus | 文章、調査、画像、ファイル、コードまで幅広く扱える |
| 長文や仕様書を整理する | Claude Pro | 前提の多い文章やコードベースを読み解きやすい |
| Googleサービスと組み合わせる | Google AI Pro | Gemini、Notebook、Drive、画像・動画をまとめやすい |
| 低価格で高性能モデルを試す | Z.ai、DeepSeek、Qwen | 無料または低価格で推論・コード・エージェント機能を試しやすい |
| リアルタイム検索やX連携 | Grok | Web・X検索とチャット、画像、動画を一体で使える |
| Web調査と出典確認 | Perplexity Pro | 参照元を追いやすく、調査の入口として使いやすい |
| 日常のコード補完 | GitHub Copilot Pro | 多くのIDEに導入しやすい |
| 複数ファイルの実装修正 | Claude Code | 調査、実装、テストを一連で進めやすい |
| 低コストのコーディングエージェント | Z.ai GLM Coding Plan | GLM系モデルをCLIや対応ツールで利用しやすい |
| 雰囲気のある画像 | Midjourney | 作品性や世界観のあるビジュアルに強い |
| 会話しながら画像を直す | ChatGPT Images | 自然言語で部分修正を依頼しやすい |
| 高品質な生成動画 | Google Flow／Veo、Runway | 映像品質または編集工程まで含めて選べる |
料金を見る前に知っておきたいこと
月額料金が同じでも、利用上限、対象モデル、画像・動画のクレジット、API料金、年払い条件は異なります。ドル料金は決済日の為替、消費税、カード会社の海外事務手数料、アプリストアの地域価格で変わるため、日本円表記は比較用の概算です。
また、チャットの月額プランとAPIは別料金である場合が多く、Claude CodeやCodexのような開発支援機能がチャット契約の利用枠を共有することもあります。契約前に、公式料金ページと実際の決済画面を確認してください。
チャットAIの比較
最初に1つ選ぶなら、文章、ファイル、検索、画像、コードを横断できる総合型が扱いやすいです。一方、Z.ai、DeepSeek、Qwenは、無料または低価格で高性能モデルを試したい人にとって無視できない選択肢になっています。
| サービス | 主な料金・利用形態 | 得意分野と注意点 |
|---|---|---|
| ChatGPT | 無料版、Go、Plus、Pro | 文章、調査、画像、音声、ファイル、コードの総合型。最初の1契約として選びやすい |
| Claude | 無料版、Pro、Max | 長文、仕様整理、文章推敲、コードベース理解。Claude Codeと利用枠を共有する場合がある |
| Gemini | 無料版、Google AI Plus／Pro／Ultra | Google検索、Gmail、Drive、Notebook、画像・動画との連携が強い |
| Grok | 無料版、SuperGrokなど | リアルタイムのWeb・X検索、画像、動画、コード。SuperGrokは公式ページで月30ドルと案内 |
| Z.ai | チャットは無料で試せる構成。Coding Planは月額・年額プランあり | GLM-5.2を使ったチャット、長時間タスク、Web制作、コード。日本語品質と混雑時の上限は実際の用途で確認したい |
| Perplexity | 無料版、Pro、Max | 検索と情報源確認。回答内の引用が正しいか一次情報を開いて確認する必要がある |
| Microsoft Copilot | 無料版、Microsoft 365個人向けプラン | Word、Excel、PowerPoint、Outlookを中心としたOffice業務 |
| DeepSeek | Web・アプリは基本無料、APIは従量課金 | 推論、数理、コード。APIはOpenAI／Anthropic互換形式を案内。業務データの扱いは社内規程と利用規約を確認 |
| Qwen | Qwen Chatは無料で利用可能 | 多言語、画像・動画理解、文書処理、コード。Qwen Codeはオープンソースのターミナル型エージェント |
| Mistral | 無料版、有料個人プラン | チャット、検索、エージェント、コーディング。欧州系サービスを選びたい場合の候補 |
| Poe | 無料枠、有料プラン | 複数社のモデルを1画面で比較しやすい。利用ポイントと対象モデルを確認 |
| Genspark | 無料版、有料プラン | スライド、文書、表、画像、動画など成果物をまとめて作る用途 |
| Felo | 無料版、有料検索プラン | 日本語検索、情報整理、スライド作成 |
| Meta AI | 基本無料 | 会話と画像生成を手軽に試せる |
チャットAIの選び方
総合力ならChatGPT、長文と開発支援ならClaude、Google連携ならGeminiが依然として分かりやすい選択です。ただし、費用を抑えて高性能モデルを試したい場合は、Z.ai、DeepSeek、Qwenも比較対象に入れるべきです。
Z.aiは、GLM系モデルをチャットだけでなくコーディングへ広げたい人に向いています。DeepSeekはAPI料金を抑えたい開発者、Qwenは無料チャットとオープンソースのコードエージェントを試したい人に適しています。ただし、機密情報、顧客情報、未公開ソースコードを入力する前に、データ利用条件、保存地域、学習利用の有無、法人向け管理機能を確認してください。
コーディングAIの比較
コーディングAIは、入力中の補完、IDE内の複数ファイル編集、ターミナル型エージェント、クラウドへ任せる自律型エージェントに分かれます。補完が目的なのか、リポジトリ単位の修正を任せたいのかで選択が変わります。
| サービス | 主な利用形態 | 向いている作業 |
|---|---|---|
| Claude Code | Claude契約またはAPI | リポジトリ調査、複数ファイル修正、テスト、レビュー |
| GitHub Copilot | Free、Pro、上位プラン | 日常の補完、IDEチャット、GitHub連携 |
| OpenAI Codex | ChatGPT契約内のCLI、IDE、Web、クラウド | 実装、レビュー、タスク委任 |
| Cursor | 無料版、Pro、上位プラン | AI中心のエディタで補完とエージェントをまとめる |
| Z.ai GLM Coding Plan | 月額・四半期・年額プラン | GLMモデルを使ったエージェント型コーディング。公式ページではLiteの月額表示があり、契約期間で割引率が変わる |
| Qwen Code | オープンソース | ターミナルから大規模コードベースを理解し、定型作業を自動化 |
| DeepSeek API | 従量課金 | OpenAI／Anthropic互換APIを使う既存ツールのバックエンド候補 |
| Grok Build | Grokの開発環境・API | コード、エージェント、Office文書作成。最新モデルと料金は公式ページで確認 |
| Google Antigravity／Jules | 無料枠、Google AI上位枠 | Gemini中心のエージェント型開発 |
| Kiro | 無料版、有料プラン | 仕様を起点にタスクへ分解するスペック駆動開発 |
| Replit Agent | 無料版、有料プラン | ブラウザでアプリ作成、DB、実行、公開まで進める |
| Cline／Roo Code／Continue | 拡張機能は無料、モデル料金は別 | 任意のAPIやローカルモデルを接続して柔軟に使う |
SE実務での現実的な選び方
既存IDEを変えずに補完から始めるならGitHub Copilot、複数ファイルの調査と修正ならClaude Code、ChatGPTをすでに契約しているならCodexが分かりやすい候補です。費用を抑えてエージェント型コーディングを試すならZ.ai GLM Coding Plan、Qwen Code、DeepSeek APIも検討できます。
ただし、安価なモデルを選んでも、誤修正のレビューやテストに時間がかかれば総コストは下がりません。比較時は「1回の料金」ではなく、完了までの修正回数、テスト成功率、差分の読みやすさ、ロールバックのしやすさを確認してください。
画像生成AIの比較
| 用途 | 候補 | 特徴 |
|---|---|---|
| 会話しながら実用画像を作る | ChatGPT Images、Gemini | 自然言語で部分修正しやすい |
| 作品性や世界観を重視 | Midjourney、niji・journey | 印象的な写真風、イラスト、コンセプトアート |
| Adobeで仕上げる | Adobe Firefly | Photoshop、Illustratorなど制作工程との連携 |
| 文字入りデザイン | Ideogram、ChatGPT | ロゴ、ポスター、看板のたたき台 |
| ロゴ・ベクター | Recraft、Firefly | アイコンやブランド素材 |
| SNS画像・資料 | Canva、Microsoft Designer | テンプレートと文字組みを含めて仕上げやすい |
| ローカル生成 | Stable Diffusion、ComfyUI | 細かな制御とデータを外部へ出しにくい構成 |
画像生成では、最初の1枚の美しさだけでなく、文字の正確さ、人物やロゴの修正、同じキャラクターの一貫性、商用利用条件を確認してください。日本語の文字は崩れる場合があるため、最終的な文字入れはCanvaやAdobe製品で行うほうが安全です。
動画生成AIの比較
| 用途 | 候補 | 特徴 |
|---|---|---|
| 高品質な生成映像 | Google Flow／Veo | GeminiやGoogle AIプランと組み合わせやすい |
| 生成から編集まで | Runway | 動きの制御と編集工程まで同じ環境で進めやすい |
| Adobe制作環境 | Adobe Firefly Video | Premiere ProやAfter Effectsで仕上げる人向け |
| 人物や画像を動かす | Kling AI、Luma Ray、Vidu | 画像からの動画化、カメラワーク、キャラクター表現 |
| 短いSNS動画 | Pika、PixVerse、CapCut | エフェクト、字幕、テンプレートを使いやすい |
| AIアバター・翻訳 | HeyGen、Synthesia | 説明動画、研修、製品紹介、多言語化 |
| Grok環境で画像・動画 | Grok Imagine | チャット、画像、動画をまとめたい人の候補 |
動画は月額だけでは比較できません。動画の長さ、解像度、音声、使用モデル、作り直し回数でクレジット消費が変わります。完成までに何回生成し直すかを見積もり、透かし、商用利用、人物の権利、入力素材の利用条件も確認してください。
主要AIが増えた今、重複契約を避ける考え方
生成AIは分野をまたいで機能が重複しています。ChatGPTはチャット、画像、調査、コードを扱い、Geminiはチャット、Notebook、画像、動画、Google連携をまとめられます。Grokも検索、画像、動画、コードへ広がり、Z.aiはチャットとコーディングの両方を提供しています。
最初から複数契約するのではなく、総合型を1つ選び、無料版でZ.ai、DeepSeek、Qwen、Grokを同じ課題に使って比較する方法が現実的です。出力品質だけでなく、修正回数、処理時間、利用上限、データの扱いを1か月記録し、不足が明確になった分野だけ専門サービスを追加します。
導入前に確認したい注意点
機密情報をそのまま入力しない
顧客情報、個人情報、契約書、未公開ソースコードを入力する場合は、各サービスのデータ利用条件、学習利用、保存期間、管理者機能、契約主体を確認してください。無料版と法人向けプランでは条件が異なる場合があります。
コードはレビューとテストが必要
コーディングAIは、動作しないコードだけでなく、表面上は動いても権限、ログ、入力検証、依存関係に問題を含むコードを生成する可能性があります。変更差分、テスト結果、既存機能への影響を人が確認してください。
無料版は業務利用の検証用と考える
無料版は、混雑時の制限、モデル変更、ファイル上限、履歴保持、管理機能で有料版と差があります。継続業務へ組み込む前に、上限到達時の代替手段と、サービス停止時に手作業へ戻せる手順を用意しておくと安全です。
ベンチマーク1位が実務1位とは限らない
実務では、日本語で修正しやすいか、ファイルを読み込めるか、既存ツールと連携できるか、エラー時に戻せるかが重要です。モデル性能が高くても、毎回プロンプトを作り直す必要があるサービスは、作業時間を短縮できないことがあります。
自分に合う生成AIを選ぶ手順
- 繰り返している作業を1つ選ぶ。メール、会議メモ、調査、コードレビュー、画像、動画などから絞ります。
- 同じ課題をChatGPT、Claude、Gemini、Z.ai、DeepSeek、Qwen、Grokの無料枠で試します。
- 正確さ、修正回数、完成までの時間、利用上限、データ条件を比較します。
- 最初は月払いにし、1か月後に利用回数と短縮できた時間を見直します。
- 不足が明確になってから、Copilot、Claude Code、Midjourney、Runwayなど専門サービスを追加します。
まとめ
2026年7月時点では、ChatGPT、Claude、Geminiだけを比べれば十分とは言いにくくなりました。Grokはリアルタイム検索とマルチモーダル機能、Z.aiはGLM系モデルと低価格なコーディングプラン、DeepSeekは低コストAPI、Qwenは無料チャットとオープンソースのコードエージェントという明確な強みがあります。
- 総合型ならChatGPT
- 長文とリポジトリ理解ならClaude
- Google連携と動画ならGemini
- リアルタイムWeb・X検索ならGrok
- 低価格なチャットとコーディングならZ.ai
- 低コストAPIならDeepSeek
- 無料チャットとオープンソース開発支援ならQwen
- 調査と情報源確認ならPerplexity
- コード補完ならGitHub Copilot
- 画像の作品性ならMidjourney
- 動画生成と編集ならGoogle FlowまたはRunway
まずは最も多い作業を1つ決め、無料版または月払いで同じ課題を比較してください。主要AIを広く知ることは大切ですが、契約数を増やすことより、1つの作業を確実に短縮できるサービスを選ぶほうが実務では効果的です。
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